6. Les aliments à éviter

Attention à la cigarette !

Pour le tabac, préférez un essai de sevrage avec des substituts nicotiniques (patch, gommes.) après une consultation avec un tabacologue.

Si la femme enceinte n’est pas motivée pour arrêter de fumer (ce qui est rare), il faut savoir que c’est surtout la façon de fumer qui compte car le taux de monoxyde de carbone qui va intoxiquer le fotus peut être le même avec 5 cigarettes qu’avec 10 cigarettes fumées. Evitez donc les endroits trop enfumés.

Il faut modérer l’utilisation de produits contenant trop de sel. La future mère qui souffre de tension élevée devra donc être attentive aux aliments qui contiennent du sel caché tel que :

– les saucissons
– les saucisses
– les aliments en boites
– les plats tout préparés