La prévention de l’ostéoporose

Ostéoporose signifie « os poreux ». L’ostéoporose est une maladie du squelette. Les os se déminéralisent, ils deviennent de plus en plus minces, fragiles et donc ... Lire la suite »

Le dépistage de l’ostéoporose se fait par un examen radiologique appelé densitométrie osseuse. Il permet de mesurer instantanément la masse des os et leur contenu ... Lire la suite »

L’activité physique joue un rôle positif sur la santé osseuse. Elle permet d’améliorer la fixation du calcium sur l’os, mais également d’entretenir la masse musculaire ... Lire la suite »

Chez l’homme     Chez les coureurs, la course régulière et de moyenne intensité, est à l’origine d’une augmentation de la densité osseuse fémorale chez l’enfant et l’adulte. ... Lire la suite »

Chez la femme     Les marcheuses (15 km/semaine) ménopausées, présentent une densité osseuse plus importante (sur l’ensemble du squelette), que des femmes du même âge, ... Lire la suite »

Heinonen et al.,(1993), mettent en évidence que les haltérophiles ont un contenu minéral osseux (BMC) beaucoup plus élevé que d’autres athlètes, en particulier aux lombaires, ... Lire la suite »

La plupart des études interventionnistes (entraînements contrôlés et programmés) ont montré les effets bénéfiques de l’activité physique chez des sujets sédentaires (Chow et coll., 1986; ... Lire la suite »

Dans ce dossier, nous vous avons expliqué ce qu’était l’ostéoporose et comment nous pouvions la prévenir et la mesurer. Nous avons vu que les études scientifiques ... Lire la suite »