7. Conclusion sur la préparation au ski

Un séjour au ski est malheureusement trop souvent synonyme de blessures.

Ainsi, par ce dossier, nous avons essayé de vous transmettre quelques conseils pouvant vous permettre d’éviter des erreurs parfois graves en conséquences.

N’oubliez pas que partir au ski sans un minimum de préparation peut vous gâcher vos vacances « blanches ».

Dès lors, des habitudes à l’effort en association avec des sollicitations musculaires régulières, par le biais du sport, vont vous amener à préparer votre corps à certaines tensions inhabituelles.

Ainsi, votre séjour n’en sera que plus agréable et l’après moins douloureux.

BON SKI, BONNE GLISSE ET QUE LA NEIGE VOUS SOIT ABONDANTE !