5. Conclusion sur se maintenir en forme pendant l’été

Vos vacances doivent rester un plaisir et une détente. Pour cela, ces exercices sont donnés afin de vous amener à les pratiquer dans n’importe quel lieu : sur la plage, près d’une piscine ou dans votre « location » ou appartement.

Prenez un peu de temps pour les faire. Mais surtout pensez qu’il est préférable de les réaliser à l’ombre, le matin et associé à une bonne hydratation.

BONNES VACANCES, REPOSEZ VOUS BIEN ET ON SE RETROUVE EN SEPTEMBRE POUR UN NOUVEAU DOSSIER !!!