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Lors de ce dossier, nous avons essayé de vous apporter un certain nombre de connaissances sur le mal de dos, ses origines et les solutions que l’on peut apporter à ce « mal du siècle ».
Vous pouvez consulter le dossier que nous avons réalisé à la suite de celui-ci : « Le sport pour lutter contre le mal de dos ». Vous y trouverez des exercices afin de soulager et renforcer votre dos, ainsi que des conseils vous permettant de comprendre combien la pratique sportive régulière, adaptée et dosée est tout à fait favorable pour protéger et sauvegarder cet élément essentiel de votre corps.
