Le sport, à son origine, a été conçu pour nous divertir. Ensuite, il est rentré dans une logique d’éducation et enfin il a pris une ... Lire la suite »
2. Le sport et le plaisir
a. Le sport et le plaisir Avant de décrire les avantages que le sport peut avoir sur notre santé, nous aimerions juste revenir brièvement sur ... Lire la suite »
3. Les différents bienfaits du sport
b. Les différents bienfaits du sport : Il est clair, qu’il existe une multitude de bienfaits par le sport. Cependant, pour ce dossier, nous allons ... Lire la suite »
4. Les apports de la pratique physique
Au niveau musculaire, la pratique sportive peut augmenter votre force, mais aussi et surtout vous donner une tonicité et une souplesse suffisante pour éviter les ... Lire la suite »
5. Bien choisir son activité physique
Avant toute chose, il est nécessaire et conseillé de faire un check-up total de votre santé auprès de votre médecin traitant. Il pourra ainsi vous ... Lire la suite »
6. Différentes activités physiques
Pour vous aider dans votre choix, voici quelques groupes d’activités dans lesquels vous pouvez choisir votre futur sport-plaisir : – Les activités athlétiques : courses ... Lire la suite »
7. Conclusion sur les bienfaits de l’activité physique
Comme vous avez pu le découvrir tout au long de ce dossier, le sport a des avantages et des bienfaits indéniables. Néanmoins, il faut garder ... Lire la suite »