1ère séance gratuite et sans engagement !
Accueil > Sport > Des conseils à suivre pour bien passer l’été

Des conseils à suivre pour bien passer l’été

L’été arrive, les vacances, le soleil, le repos. que du bonheur en perspective !

Mais attention à ne pas se laisser (trop) aller.

Il faut garder à l’esprit les efforts mis en oeuvre jusqu’à maintenant, pour rester en pleine forme.

Ainsi, nous avons décidé de vous résumer dans ce dossier, les conseils importants à suivre pour garder la forme et être bien dans son corps.

Au menu de ce dossier spécial été :

En entrée : Maintenez votre forme en faisant de l’exercice

En plat de résistance : profitez de l’été pour manger plus léger etéquilibré

En dessert : se détendre et prendre soin de soi

Entre deux préparatifs de départ en vacances, lisez attentivement nos conseils « forme » pour passer un été zen, agréable et en pleine forme !