L’intérêt des aliments est, en tout premier lieu, de nous apporter les nutriments et les éléments nécessaires à un bon fonctionnement physique et mental tout ... Lire la suite »
2. La densité nutritionnelle et énergétique des aliments
a. La définition de la densité nutritionnelle et énergétique des aliments Si nous voulons améliorer notre alimentation, nous devons avant tout faire des choix plus ... Lire la suite »
3. Diététique adaptée : conclusion
Pour réaliser un objectif de perte de poids, nous savons que la diététique est un passage obligé. Mais cette dernière doit répondre à des règles ... Lire la suite »