Apprendre à se connaître pour une bonne perte de poids
Ce mois-ci, nous allons revenir sur un sujet qui vous intéresse au plus haut point :
LA PERTE DE POIDS
Nous allons réaliser sur ce sujet deux dossiers.
L'un tentera de vous donner des pistes de réflexion sur la perte de poids et les outils d'évaluation pour un diagnostic sur votre état physique actuel.
Le second dossier : Perte de poids : les principes essentiels à retenir, abordera les principes essentiels à connaître pour maigrir, par l'association du sport et de la diététique de base.
Introduction
